900w網友在B站圍觀“零卡哥”減肥，也太太太快樂了
減肥，一個永恒的話題，困擾了海綿老北鼻我 20 多年。
曾經，看體重稱上日漸增長的數字，男默女淚。
如今，我早已學會了放平心態，只盼著能在每周四的晚上多啃兩個雞腿。
已經收藏了一系列肯德基要飯文學
刷著健身&減肥博主的短視頻，看著他們那健美的好身材，心里早已了然：都是老活新整的套路。
萬變不離其宗，這些博主們始終身體力行著“管住嘴，邁開腿”的六字箴言。
直到我在抖音遇見了這個與眾不同的男人，@禿頂吳彥祖。
圖源：B站UP主@小水不會大火
在水煮雞胸肉的“輕食”飲食年代，他大快朵頤著薯片、方便面，完全無視質能守恒，用“妹說就是零卡”的咒語試圖消滅食物中的能量。
吃下去的體重秤數字咱先別管，但是吃進嘴之前的全是零卡路里。
用魔法打敗脂肪，用零卡卸下減肥人士對食物卡路里的防備心。
在抖音開啟了“妹說就是零卡”視頻系列，創造了熱門話題；在B站刮起了一陣“妹 說 就 是 零 卡 ”的鬼畜風，“左 旋 藝 術”也成了新的減肥代名詞。
就憑著這樣的魔幻減肥套路，抖音三個月漲粉 90 萬，入駐B站 1 個月就迅速收獲了 60 萬粉絲，視頻播放量基本都在 200 萬以上。
這個男人，究竟有什么魔力？
妹說就是零卡
減肥全靠嘴巴
不管你認不認識那個抖音最帥的“禿頂吳彥祖”，但是他那句膾炙人口的口頭禪你肯定聽過：“妹說就是零卡”。
無論是在哪個社交平臺，你總能看見這條帶有魔力的新減肥法則。
要說為啥這位博主如此出眾，老北鼻今天就帶大家研究一下。
我總結了網上的減肥博主，大致分成兩類：
一類是教你怎么克制吃的，一類是教你怎么練的。
而這位“吳彥祖”卻進行反向健身教學，倒成了全網減肥的一股清流。
與克制什么都不讓吃，或是教你怎么正確吃的健身博主相反，@禿頭吳彥祖的減肥內核是：放開吃。
這種反差感，反復摩擦著減肥人士爽點，畢竟以前都是被告誡這不能吃那不能吃，如今的吃法倒是徹底放飛了減肥人士。
制造熱量缺口是他的拿手好戲，舉著一根泛著油光，吃下去至少胖兩斤的麻花，說：“這也沒有配料表啊，妹說就是零卡?！?/p>
減肥人士不能吃的方便面、薯片、漢堡，都逃不過他的零卡定律。
表面上是“零卡殺手”的減肥博主，看著他的視頻卻像誤入了吃播頻道。
一本正經的胡說八道，時常穿插著各種專業健身知識術語，這個男人擅長用意念給高熱量食物施咒。
“雞胸肉做成的薯片，就不給大家展示怎么做的了，給大家表演一個吃吧（實際上就是薯片）”
手里的炸雞要么吃蛋白粉長大的“蛋白粉走地雞” ，要么是特地囑咐商家用CLA炸的，都是有利增肌減脂的“健康食品“。
注：CLA是一種天然萃取物，可以降低動物和人體脂肪、增加肌肉。
芬達喝進去前是高糖的碳酸飲料，喝下去之后就是“橘子味兒左旋”，反正吃進嘴的都是不長肉的。
注：左旋，廣泛用于減肥食品里的添加劑，更是有減肥、抗疲勞等多重作用。
照禿頭吳彥祖本人的說法，“包裝上也沒寫熱量啊，妹寫就是零卡”， “這種吃法，這不得把我瘦死??！”
添加上一場“自欺欺人”的戲碼，搞笑劇情加持，東北語言兜底，使其視頻更具個人特色。
一期視頻中，零卡吳彥祖邊嘴里吃著沙糖桔，邊嚷著咋這么甜呢，在屏幕前大呼”我被商家騙了，兄弟們“。
之后就拿出手機，不忘再吃兩口沙糖桔，邊質問著”無中生有“的商家，“你家橘子咋這么甜呢，是零卡的赤癬糖醇橘嗎？可別騙我??！”
注：赤蘚糖醇，是一種甜味兒劑，容易被人體吸收，優點是無熱量糖醇，不少減肥人士喜愛，像不少零卡食品的配料表中都有這個。
后來經“對方”解釋，原來是虛驚一場，雖然不是赤蘚糖醇橘，但也是不長肉的阿斯巴甜橘。
注：阿斯巴甜和赤蘚糖醇都屬于代糖，只不過阿斯巴甜是工業代糖，而赤蘚糖醇是天然的，更健康。
一本正經的反差感，加上魔幻的剪輯手法。這一波“自圓其說”的糊弄操作，屬實讓屏幕前的用戶捧腹不已。
去年的 12 月份，零卡哥就在抖音已經顯露頭角。今年 3 月，更是憑借幾百萬的播放量在B站爆火，這位@禿頭吳彥祖的流量密碼究竟是怎么開啟的呢？
自從“妹說”熱門刷
抖音B站兩手抓
零卡哥能有今天的成績，我歸之于兩次流量小高潮，一次是在抖音，一次是在B站。
在 2018 年短視頻井噴時期，他就給自己找準了“健身博主”的定位。開始在抖音上傳短視頻，不過反響平平。
在 2019 年的時候，他的視頻也多是曬自己的肌肉，結果并不討喜，甚至有人惡語相向。
在 19 年 12 月份的時候，零卡哥的抖音視頻第一次迎來個小高潮。
當時張國偉挑戰全網“龍吸水”（一口氣喝可樂）第一人火遍抖音，單條視頻獲得百萬點贊量，引得不少人爭相效仿。
零卡哥也憑借幾個龍吸水視頻獲得些小成績，接連幾個視頻點贊量過萬。
在那之后，他的內容并沒有顯著特點，只是個兢兢業業抖音高產創作者，在將近兩年的抖音生活里，他共拍攝了 515 個視頻。
零卡哥真正迎來抖音流量高潮是在去年 12 月份，從吃花生醬、麻花到大口吞咽蛋糕甜品，零卡哥正式開啟了零卡系列視頻，并制作成“妹說就是零卡”合集。
一共 7 個視頻，每個都有幾十萬的點贊量，遠高于他之前的視頻點贊數量。
在過去三個月，自從“妹說就是零卡”系列走紅之后，粉絲從 47 萬漲到如今的 137 萬，在短短三個月里，漲粉將近 90 萬。
這樣的小火慢燉，帶有一些沙雕性質的健身視頻慢慢被人熟知。
#妹說就是零卡#成為了抖音各大博主都爭相模仿的對象，其中話題的播放量達到3046. 2 萬次播放量，在抖音上形成了“妹說就是零卡”的話題效應。
今年三月份的一個名為“《左旋藝術》”的視頻，更是成為爆款。
零卡哥手持卷餅，邊往左旋轉邊吃卷餅，左旋肉卷只要轉的夠快，脂肪就追不上的沙雕內核，讓這條視頻收獲了將近 50 萬的點贊量。
今年三月初，有人將他的視頻搬運至B站，后者躥紅速度遠超前者，全網播放量超 2000 萬。
自此他在B站建立了自己的賬號，一發不可收拾。 10 天漲粉將近 50 萬，每條視頻的播放量均破百萬。
“零卡效應”在B站得到延續。
以鬼畜風格興盛的B站，加上“妹說就是零卡”、“左旋藝術”、“這不得瘦死了”具有傳播效應的搞笑口頭禪，零卡哥更是成為B站up主們制作鬼畜視頻的素材。
零卡哥化身鬼畜IP，與B站知名up主多次聯動，其中以自制模魔性小游戲而出名的知名UP主@火山哥哥，專門制作了一個零卡哥IP的魔性小游戲，獲得百萬級的播放量，實現了流量共享。
從抖音到B站，零卡哥貌似掌握了抖音、B站雙平臺兩手抓的流量密碼。
零卡哥做對了什么？
01 及時積極地順應平臺趨勢
在自己內容還沒有出圈之前，跟進熱門話題風向，抓住轉瞬即逝的流量入口。
之前的“龍吸水”視頻順應平臺用戶喜好，沙雕性質和自身的語言優勢，可以看到那段時期的零卡哥，點贊破十萬的視頻明顯增加， 粉絲量也有明顯提升。
02 “妹說就是零卡”，內容具有高辨識度特征
在創作者不斷涌入和不斷變化的內容當中，短視頻內容如今想要脫穎而出，往往離不開具有高辨識度特征的人設，有效提高用戶對賬戶的記憶點。
光頭形象 + 搞笑語言，
“妹說就是零卡”、“這不得把我瘦死”等具有高度傳播效應的口頭禪，
與普通人反差極大的健美身材比例（B站上《妹說就是 0 卡的真正實力》視頻，獲得了 400 萬的高播放量）
這些特征匯集一身，都使得零卡哥成為獨一無二、具有高辨識度的人設。
03 多平臺及多平臺大咖聯動，延長內容生命周期
雖然B站視頻的爆火看起來像是偶然，因為零卡哥的視頻最早是通過別人搬運后才在B站大展拳腳。
不過零卡哥后期轉戰B站，與知名up主流量的夢幻聯動一系列操作，無疑為他迅速擴大了影響力、成為全網熱梗推波助瀾了一把。
寫在最后
零卡哥的爆火無論是偶然也好，必然也罷。
到底怎么樣才能保持內容新鮮創造力，更大范圍的觸及用戶，延長賬號的生命周期，這可能都是零卡哥接下來需要考慮的因素。
不過在下一個爆火的內容系列出來之前，先讓流量飛一會兒吧。
（舉報）